我是一名酒店里的领班，因直属上司对我提出非分要求，我没有答应，他就利用职权处处给我小鞋穿，把重活累活都给我干，让我连续洗了一个月的地毯，至使我的两边肩膀得了肩关节周围炎，为了不在受他的摆布，我被迫递上辞职书，想问一下，我该怎么办，能要求赔偿吗。 在入职期间没有签劳务合同，只填了一份入职申请表。

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