本人1994年8月入厂，从一名普通员工到部门经理。几乎没有签订过劳动合同。保险方面也仅在2008年底才开始买了医保和养老保险。在去年11月因部门总监在外开与厂里相类似的行业而被无辜牵连，被降职降薪，并被安排做清洁工打杂之类工作。明显带有逼你走的行径。我想终止劳动关系，可以得到补偿吗？

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