我今年5月份跟公司签的合同，合同实行标准工时工作制，没有说要上夜班，而且当时说都是长白班的，现在公司要求我上夜班，我不同意，跟公司沟通没有结果，公司直接强制要求我上夜班，请问我可以拒绝这一要求吗？或者找劳动仲裁有没有希望？

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