我是去年某月在公司仓库干活时从高处跳下,不小心右足跟触碰到铁桶边缘上,当时疼,但没看医,去年10月份疼时,花钱请人按摩了几下,但没好清,这个月疼痛加聚,边去区医院作了检查,拍片后得知是右足跟是骨质增生,长了骨刺,到市医院诊断为跟痛症和跖筋膜炎,现在花了1000多了,现在工厂要我证明跟痛症和跖筋膜炎是由于去年某月在公司仓库干活时从高处跳下引起的,我怎么证明了,怎么证明是工伤了?我直接可以申请工伤鉴定吗?

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