本人2009年11月末赴日研修，并与公司签订了长期出差协议，约定了5年服务期，但协议中未约定具体的违约金额。2010年10月回国后，因个人原因我提出辞职，公司要求我赔偿研修期间的交通费，房租费以及每个月发放的研修津贴。因为研修期间所做的都是实际的业务，并非真正意义上的培训，个人认为研修津贴属于出差补贴，是用来在日本的生活开支，不愿意赔偿。我想请问像我这种情况需要全额赔偿研修津贴吗？

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