你可以尝试以下几种方法来解决这个问题:1. 与房东协商:首先,你可以尝试与房东进行沟通,说明你的情况,并要求退还押金。在协商过程中,要保持冷静和理性,避免情绪化的表达,以免加剧矛盾。2. 发送书面通知:如果与房东协商无果,你可以向房东发送书面通知,要求退还押金,并说明你将采取法律手段维护自己的权益。在通知中,要明确说明你的要求和期限,并保留好相关证据,如通知的副本、邮寄凭证等。3. 向相关部门投诉:如果房东仍然拒绝退还押金,你可以向相关部门投诉,如房屋租赁管理部门、消费者协会等。在投诉时,要提供相关证据,如租赁合同、押金收据、聊天记录等,以便相关部门进行调查和处理。4. 寻求法律援助:如果你的损失较大,你可以寻求法律援助,向法院提起诉讼,要求房东退还押金,并赔偿你的损失。在诉讼过程中,要注意保留好相关证据,如租赁合同、押金收据、聊天记录等,以便法院进行审理和判决。总之,房东乱扣押金是一种违法行为,你可以通过多种方式来维护自己的权益。在处理过程中,要注意保留好相关证据,以便证明自己的主张。