以下是一些可能的维权方式：了解自己的权利首先，你需要了解自己的权利。在中国，根据《中华人民共和国劳动法》规定，劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。如果需要延长工作时间，在保证劳动者身体健康的情况下，每日不得超过三小时，但每月不得超过三十六小时。与雇主协商如果你的工作时间超过了这个标准，你可以先尝试与雇主进行协商。告诉他你的工作时间和条件，并寻求改善。如果雇主拒绝改变，那么你可以考虑采取法律行动。法律途径如果你决定通过法律途径维护自己的权益，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者向人民法院提起诉讼。在准备这些步骤的过程中，你需要收集所有有关你的工作时间和条件的证据，例如工作日志、工资条、劳动合同等。注意保护自己的权益在整个过程中，你需要注意保护自己的权益。记住，任何形式的威胁、恐吓或者报复都是违法的。如果你遇到这种情况，你应该立即报警，并向劳动监察部门报告。
